小黄米能减肥吗
2021-11-26 1人回答
健康咨询描述：小黄米能减肥吗
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
小黄米有着非常高的营养价值，它可以健脾养胃。但是在减肥方面没有太明显的效果。想要健康科学的减肥，平时可以喝小黄米粥，也要吃一些新鲜的蔬菜水果，避免暴饮暴食，避免高热量、高糖分的食物，每餐做到七分饱，并且坚持适当的体育锻炼。
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2022-12-15 21:35
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