早晨空腹不吃早餐做运动对身体有害吗？
2021-11-26 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：早晨空腹做运动锻炼身体，对身体有什么危害吗？
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满意答案
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- 刘海燕 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
你好，空腹运动让心率失常，不吃早餐投入锻炼有害健康。人在空腹运动时会从脂肪中分解出能量，这时血液中游离脂肪酸的浓度会增高，过多的游离脂肪酸或者对心肌造成影响，引起心律失常等问题，甚至会导致猝死，此外早晨起床后人体也刚刚苏醒，体内交感神经开始分泌大量的茶酚胺心率和血压升高的速度较快，所以早晨不能空腹去运动。
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2021-11-26 18:12
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