早晨空腹跑步，跑后吃早餐，对身体好不好
2017-02-06 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：贫血，如果早上先跑一二十分钟的步，之后吃一个水果喝一瓶牛奶，可以吗
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满意答案
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
一般运动前要喝一些水，排一些便后再去运动，这样会更好一些的，你吃水果是不行的你又不是吃素的
指导意见：
你得汤汤水水的饮食就可以了，牛奶吃多了会得糖尿病的，所以这个你最好吃一些热汤面饭这些就可以达到调理的效果的。
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2022-10-15 16:00
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