早上起来腰酸，僵硬活动一下就好很多
2021-11-26 1人回答
性别：男年龄：39岁
健康咨询描述：早上起来，感觉腰部很僵硬很酸很酸的但不是很疼，起来活动一下就缓解很多，白天坐时间长了腰也酸酸的是怎么回事
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满意答案
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- 秦奎伟 副主任医师
- 佳木斯市中医医院
病情分析：
根据您提供的病史，症状，体征，不知道您这样多长时间了？还有其它症状没？如果单单是这样。一般考虑是腰肌劳损，筋膜炎这类的病，建议您晚上睡觉多换几个姿势，也可以换一张较硬的床垫试试，白天注意不要久坐，可以理疗或热敷，晚上睡前泡个热水澡缓解肌肉疲劳。待症状缓解后适当锻炼，肌肉强度增强了慢慢就好了。
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2021-11-26 18:31
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