首页医生我的

失眠，暴躁易怒，气息虚弱

2021-11-26 2人回答

性别：男年龄：21岁

健康咨询描述：近一个月时间发生晚上失眠，每天都要熬到凌晨两三点才能睡着。而且他脾气比较暴躁，容易发怒。每天都感觉身心比较疲惫，感觉很累的样子。

满意答案

病情分析：
你好您的这个情况应该是有焦虑情绪导致的，需要进行心理咨询，找出产生这种焦虑情绪的根本原因，疏导情绪。

指导意见：
你好，从你描述的情况来看，应该是有焦虑情绪导致的脾气暴躁，情绪不好，最好进行心理咨询，找出产生这种焦虑情绪的根本原因，疏导情绪矫正不正确的认知，这种情况才会改善。

投诉 2021-11-26 19:58

其他答案 (1)

病情分析：
身心疲惫与睡眠有关，失眠，易躁也与睡眠有关，所以先调整睡眠，后学习调节情绪的方法

指导意见：
建议先调整作息时间，让自己睡足，平常身体不感到疲惫，然后再处理是因为什么事情造成心理上的疲惫，这样层层调整，过一段时间会好一些，自己会恢复常态。

投诉 2021-11-26 20:08

吸烟会导致失眠吗 很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消