我17岁，现在还会长高吗？
2021-11-26 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：几点睡觉会长高啊，我想长点身高
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满意答案
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- 吴长华 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
人体的生物钟在22～23点将出现一次低潮，因此，睡眠的最佳时间是21～22点。若23点以后还未入睡，那么过了24点就很难入睡了。对于上了年纪的人及失眠症患者来说，情况更是如此。
人类最佳睡眠时间应是晚上10点－清晨6点，老年人稍提前为晚9点－清晨5点，儿童为晚8点－清晨6点
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2021-11-26 20:07
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