2021-11-26 1人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:我最近刚刚做了植发,以前头发稀少,而且经常大把大把的脱发,非常苦恼,去医院检查医生开药了,让我按时吃药。
想得到怎样的帮助:吃什么对植发好呢?
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病情分析:
为了术后更好恢复,患者在饮食上需禁食辛辣,油腻、刺激等食物,同时不能饮酒,或者食用含酒精量大的食物,适合食用:1、碘质食物,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。海带、紫菜、牡蛎含碘较多。2、补充铁质,据了解,缺铁的人更容易脱发,多吃铁质食品也有利于术后恢复。在菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾等食物中,含有丰富的铁质。3、多食蔬菜水果。4、补充植物蛋白,头发主要成分为角蛋白,因此术后饮食中,蛋白质不可缺乏。主食、豆类、杂粮等食物中都含有丰富的植物蛋白质。