2021-11-26 1人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:你好,昨天晚上做了180次高抬腿运动,还做了瑜伽,平时不锻炼。晚上半夜膝盖钻心的疼是怎么回事?应该怎么处理?
满意答案
病情分析: 您这种情况是由于平时缺乏运动,这次运动过于激烈,又没有做一些热身活动。导致的肌肉恢复差,建议注意休息。多喝水。可以吃一些活血止痛药。
取消确定