我想把肚子上的肉减下去可是每天又没空做运动
2021-11-26 1人回答
健康咨询描述：我想把肚子上的肉减下去可是每天又没空做运动怎么才能减啊
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
肚子大考虑是平时摄入了过多含脂肪高的食物，运动比较少导致的，建议平时可以多摇呼啦圈，做仰卧起坐可以减少腹部脂肪，避免长时间久坐。要多吃新鲜的蔬菜和水果，注意低糖低脂饮食。
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2021-11-26 21:19
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