蛋类利于头发健康吗？
2021-11-26 2人回答
性别：男
健康咨询描述：蛋类利于头发健康吗？
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满意答案
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- 苗露 主治医师
- 咨询：36767人
病情分析：
蛋类有利于头发的健康，平时在饮食上可以多吃富含蛋白质的食物，可以促进头发的生长，也可以多吃一些黑色的食物，比如黑豆，黑芝麻平时要注意营养均衡，鸡蛋内含有丰富的蛋白质。
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2021-11-26 23:19
其他答案 (1)
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- 何凡 主治医师
- 合肥市第二人民医院
病情分析：
一般来说蛋类是有利于头发健康的，所以每天可以适当的吃一到两个鸡蛋的同时，应该注意保持平和的心态，保证休息和睡眠，放松心情，缓解压力。同时应该注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷寒凉的食物。
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2021-11-27 05:36
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