吃蛋类、奶类素食有利于减肥吗？
2021-07-31 1人回答
健康咨询描述：吃蛋类、奶类素食有利于减肥吗？
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
吃鸡蛋奶类素食是有利于减肥的，热量低，营养价值高，减肥期间饮食要清淡，一日三餐要规律，要少食多餐，不要暴饮暴食，也不要吃热量高的食物。同时也要适当的进行一些体育锻炼，也能够减肥。
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2021-07-31 06:52
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