2021-11-27 1人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:我体质是那种比较壮的看上去不是很肥但是是肌肉腿还有脸比较圆所以我就想问问能不能瘦通过运动
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病情分析: 减肥最健康的方式就是控制饮食和加强运动,建议平时饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物,避免吃含脂肪高的食物,养成不吃零食,不吃夜宵的好习惯,每天坚持运动40分钟左右。
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