锻炼完胳膊胳膊伸直就疼
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：疫情结束第一次去健身房做了50多个卧推和几组其他的练胳膊的动作当时做完也没拉伸感觉没啥第二天胳膊弯着没啥事但是一伸直就痛这是咋回事
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
考虑是局部的劳损导致的，建议吃点活血化瘀的药物配合热敷，理疗，按摩进行对症治疗。急性期注意休息，避免手臂的过度活动，不能提重物，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。
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2021-11-27 00:11
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