锻炼完胳膊怎么拉伸
2021-07-16 1人回答
健康咨询描述：锻炼完胳膊怎么拉伸
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满意答案
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- 钟声 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
对于锻炼完胳膊的拉伸，主要是肌肉，肌腱，韧带等进行牵拉，主要是做关节活动范围内的各个方向的牵拉，使软组织的弹性增加，伸展性延长，可以使关节的活动度提高。
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2021-07-16 21:52
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