跑步方面的一些问题。。
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：长跑的话是应该前脚落地还是后脚落地，或者同时落地
免费咨询
满意答案
-
- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
跑步的时候建议尽量脚掌先着地，这样可以减少踝关节的压力，还可以减少膝关节的损伤。建议每次跑步的时间不要过长，以半个小时为宜，否则容易对膝关节造成损害。
投诉
2021-11-27 00:12
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识