手臂一伸直，肌肉部位，关节部位就酸疼
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：就是在健身房锻炼，练那个用手拉直的器材练了一会，然后又举了几下杠铃，当时手臂就累的伸都伸不直了，因为当时也没有教练教就自己在练，第二天就疼，特别是手都伸不直越伸越疼
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
考虑是局部的劳损导致的，可以通过按摩、热敷、理疗进行缓解。急性期注意休息，避免手臂的过度运动，不能提重物，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。
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2021-11-27 01:02
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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