2021-11-27 1人回答
健康咨询描述:腰椎间盘突出症怎么锻炼?
满意答案
病情分析: 腰椎间盘突出属于退行性病变,可以吃点活血化瘀的药物配合腰部理疗、热敷、按摩进行对症治疗。平时可以多练习游泳、骑自行车等运动锻炼腰背部肌。注意睡硬板床,防止久站久坐弯腰。
取消确定