抑郁症患者如何进行自我调节
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：34岁
健康咨询描述：不开心，不爱跟人交流，脑子乱乱的，对自己没信心，有一堆事情要去做，可是却不去做，导致事情越堆越多，造成恶性循环。
想得到怎样的帮助：抑郁症患者如何进行自我调节
满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
抑郁症患者是需要药物控制以及心理疏导的，建议及时调整心态，常出去走走，散散心，多做一些有氧运动，进行体育锻炼，提高自身体质，保持心情愉快，均衡营养，保证充足睡眠。
投诉
2021-11-27 05:25
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