心里堵的慌，上不来气
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：我总是想事情，天天想着这件事，我总觉得这件事的坏处，越想学坏，单独的想，控制不住，总感觉自己很委屈
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
根据你的描述，你这是心理上有了压力，建议你出去走走，散散心，多参加一些体育锻炼，分散自己的注意力，平时要注意均衡营养，定时睡眠，保持良好的心态。必要的时候可以到医院的精神卫生科就诊。
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2021-11-27 05:42
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