晚上浑身难受睡不着觉怎么办
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：39岁
健康咨询描述：浑身难受睡不着觉，自己气太大，怎么治疗才能睡觉
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
根据你的描述，晚上浑身难受，睡不着觉，这种情况建议你养成定时睡眠的习惯，睡前一定要泡脚，不要喝浓咖啡或浓茶，也不要做剧烈的运动，可以听听轻音乐，帮助催眠。必要的时候可以到医院的精神心理科就诊。
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2021-11-27 05:42
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