焦虑怎么办，晚上没事，白天就焦虑
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：晚上感觉不焦虑，一到白天就焦虑，晚上刚醒来的时候眼睛感觉到天亮了就开始焦虑。很压抑的感觉。好像回到农村就没事。或者身边有好朋友在。
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
根据你的描述焦虑，晚上没事，白天焦虑这种情况，建议你及时调节心态，调整心情，分散自己的注意力，常出去走走，散散心，听听轻音乐，舒缓情绪，如果自己调整不好的话，建议你到医院的精神心理科就诊。
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2021-11-27 05:45
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