极度的容易紧张怎么办
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：在公共场合和测验之前老是紧张怎么办，可以克服吗
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
在公共场合和测验之前，老是紧张，这种情况还是属于心理承受力过低，建议你放松心情，可以做个深呼吸，内心有一个暗示，暗示自己没什么可怕的，平时多参加一些社交活动，提高自己交往能力。
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2021-11-27 05:54
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