我每天晚上5点多睡，早上11点起来不吃早饭，这
2021-11-27 1人回答
健康咨询描述：我每天晚上5点多睡，早上11点起来不吃早饭，这是好习惯吗？
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满意答案
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- 田亚丽 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你好，根据你的描述，每天晚上五点钟睡觉，早晨11点起床，这个习惯不是很好。正常的作息时间应该是晚十点左右入睡，早晨六点左右起床。
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2021-11-27 06:10
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