失眠吃什么
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：我从小身体就不是很好，经常要吃药，这段时间感觉自己一到晚上就不想睡觉，以前是10点就能睡了，现在是到了1，2点还不想睡，我也不知道自己怎么了，因为本身吃的药就多，也不想再去吃安眠药了。
想得到怎样的帮助：请问晚上经常失眠睡不好吃什么有帮助？
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满意答案
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- 高彤 主任医师
- 咨询：10418人
病情分析：
看你描述的情况是经常失眠，入睡困难，在医学上认为失眠大部分和心理因素有一定的关系，可能承受的压力比较大，或者情绪遭受过不良的刺激，而导致神经功能失去平衡，出现紧张焦虑状态，这种情况建议你不要过多的关注睡眠，以免形成一个不良信号，可以用中医中药的办法调理一下神经功能，同时口服一些安神的药物。
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2021-11-27 07:26
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