失眠都有什么治疗办法不？
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：自己现在的工作中总是会出现失误的情况，主要就是晚上的睡眠不是很好的，这段时间总是会有失眠的症状出现了，平时只有吃安眠药之后才能睡个好觉。
想得到怎样的帮助：失眠都有什么治疗办法不？
免费咨询
满意答案
-
- 高彤 主任医师
- 咨询：10418人
病情分析：
失眠在医学上认为大部分是由心理因素导致的，有可能是在生活当中遭遇了比较大的心理压力，而导致神经功能失衡，这部分患者要进行一下心理疏导，排解和释放能对失眠有相当大的好处，另外失眠的患者，一定要注意消除对失眠的恐惧，不要在睡觉之前，过度关注睡眠这件事情，也不要害怕难以入睡，不然长时间的提醒自己会在大脑皮层形成一个兴奋点，以后就更加难以入睡了，如果入睡实在困难，可以吃一些镇静剂或睡眠诱导剂，也可以吃一些中药安神。
投诉
2021-11-27 07:37
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识