治疗失眠都有什么办法呢？
2021-09-09 1人回答
性别：女
健康咨询描述：治疗失眠都有什么办法呢？
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满意答案
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- 任俊赏 副主任医师
- 天水市精神病医院
病情分析：
治疗失眠的方法有，第一心理疏导，心理疏导的方法比较适用于治疗，因为个人情绪因素而引发的失眠症状，第2位我辅助失眠症患者在治疗的同时，还可以通过购买有助于睡眠的健康床垫或者枕头等产品来帮助治疗失眠症，第三自我调节。第四药物治疗，第五规律运动
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2021-09-09 09:25
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