济宁睡眠质量差
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：我曾经严重的失眠啊，治好此刻可有失眠啊。令我身心疲惫几经崩溃了啊，也用过好多方法没用啊，失眠有什么好得办法治疗吗失眠有什么好得办法治疗吗。
想得到怎样的帮助：睡眠质量差怎么办呢？
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满意答案
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- 高彤 主任医师
- 咨询：10418人
病情分析：
医学上认为，失眠大部分是由于心理疾患导致的，可能是承受了比较大的心理压力，导致神经功能暂时性的失去平衡而发生焦虑和不安，所以会发生睡眠质量不好，也有可能是颅内器质性的改变或神经递质异常，出现失眠的情况，失眠的患者注意一定要消除对失眠的恐惧，可以吃一些安神的药物，或者如果实在入睡困难的话，可以适当用一些镇静剂。也可以把炙酸枣仁用水煮一下，喝水也能起到一定的安神作用。
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2021-11-27 07:38
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