长沙哪里看失眠好
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：我最近总是失眠，晚上睡不着，白天醒不来，觉得特别郁闷，现在领导都怀疑我的工作能力，好怕这样下去会失去自己的工作。
想得到怎样的帮助：长沙哪里看失眠好？
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- 高彤 主任医师
- 咨询：10418人
病情分析：
在医学上认为失眠大部分是由于心理疾患导致的，可能是承受的压力比较大，而造成神经暂时性的功能失衡，最好去你们当地三甲医院的心理科进行一下心理疏导排解和释放，能得到很大程度的缓解，同时注意失眠的患者，一定要消除失眠的恐惧感，因为入睡之前你心里大部分会产生恐惧，怕晚上睡不着觉，那么时间长了之后就会产生自我暗示和自我提醒，在大脑皮层就形成一个对睡眠的一个兴奋灶，时间长了就更难以控制了，如果入睡实在困难的话可以吃一些少量吃一些镇静剂。
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2021-11-27 07:37
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