为何饮食要选择食物多样？
2021-11-27 2人回答
健康咨询描述：为何饮食要选择食物多样？
免费咨询
满意答案
-
- 王松奎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
在饮食的时候要选择食物的多样化，是在于食物营养价值的本身，要均衡营养去进行食物的选择和补充，对于我们人体所需求是得到极大满足的，而且饮食不要单一化太过于单一容易导致营养的缺乏
投诉
2021-11-27 08:02
其他答案 (1)
-
- 赵晓东 主治医师
- 濮阳市安阳地区医院
病情分析：
每种食物含有的成分不同，里面的营养素也不同，食物多样化、可以使人吸收的营养更加全面，蛋白质，脂肪，糖，维生素，矿物质，纤维和水是人体必需要的营养素，这些营养素广泛存在于各种食物中，为了平衡吸收营养，各种食物都要吃一些
投诉
2021-11-27 15:57
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识