急求：最快见效的减肥方法
2021-11-27 1人回答
健康咨询描述：大夫,您好.
女,24岁.167,现在体重56KG
(1年前46KG )
可能由于高热量食物摄取太多了,（平时爱吃油炸和巧克力,面包,每天都吃很多...）发胖的速度很快,突然感觉自己控制不住了.现在面临重要的演出,请教最快的最见效的减肥方法!!!5天后有演出,很重要,急求!!!期待您的帮助!!!
第一次补充提问:(2008-5-29 22:38:18)
谢谢您的回答,以后我一定会认真去做,争取恢复以前那样的好身材!!!我知道这样是种很健康的减肥法,但是目前不能解决燃眉之急,所以,我想请教一个在5天之内能见效的方法.因为很着急也顾不上其它的了,只要能见效!
请在百忙之中,帮我出一个快速解决方案!不胜感谢!
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥是一个长期检测的过程，必须有毅力，但是5天以内尽到力也能够减一定的体重，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来减肥，最好每天运动90分钟以上。
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2021-11-27 08:17
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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