身高159cm体重40kg,想快速增重怎么办
2021-11-27 1人回答
健康咨询描述：身高159cm体重40kg.想快速增重怎么办?
满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你的标准体重是54公斤，这种情况就应该，每餐可以吃到150克，多吃蔬菜，但是也不能吃垃圾食品，不能喝饮料，适当的锻炼，多吃含蛋白一类的食物。
投诉
2021-11-27 08:16
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