给减肥蔬菜水果食品有那些
2021-11-27 1人回答
健康咨询描述：我很胖想减肥,想问一下那些蔬菜水果热量少含卡路里低最好不含卡路里,我想请各位一样专家推介一下,谢谢
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
一般的常规蔬菜以及水果色所含的热量都是较主食，含热量是明显降低的，所以可以吃任何一种绿叶蔬菜，胡萝卜洋葱以及一些水果水果类，香蕉含糖量比较高，建议尽少食用。
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2021-11-27 08:19
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