怎样减肚子，效果最好
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：38岁
健康咨询描述：怎样减肚子效果最好，我最近肚子凸出，想减减。
我好像从小肚子就特别大，不知道怎么搞的，可能是我太能吃吧
曾经的治疗情况和效果：吃过减肥药，确实减下去了，可是很快就反弹了
想得到怎样的帮助：有什么健康不遭罪的 方法能减肚子吗？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
首先必须有毅力。建议严格控制饮食，每餐主食不要超过一百克，不要吃高热量的食物，不能喝饮料，其次长期坚持运动，适合你的运动，有游泳，骑自行车，做仰卧起坐，转呼啦圈等等。
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2021-11-27 08:20
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
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