2021-11-27 1人回答
性别:女
健康咨询描述:患者年龄:想减肥,听说早上吃苹果最好,想问一下早餐前吃苹果好还是早餐后吃苹果好?
想得到怎样的帮助:早餐前吃苹果好还是早餐后吃苹果好?
满意答案
病情分析: 常规情况下早餐后一小时吃苹果比较好,建议平时科学规律的生活饮食以清淡为主,多吃富含蛋白质及维生素丰富的食物,每天保证充足的睡眠,这样有利于身体的健康发育。
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