怎么减小腿和大腿上的赘肉
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：16岁
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减小腿和大腿上的肉，最好的运动就是游泳，骑自行车，登山。同时饮食也应该严格控制，不要吃高热量的食物，像油炸的食物不能吃，不能喝饮料，每餐主食在一百克以内，多吃蔬菜，多饮水。
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2021-11-27 08:20
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