产后肥胖，身高1米59左右，体重60公斤
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：产后肥胖，身高1米59左右，体重60公斤，看到自己身上的赘肉超级讨厌。请问吃什么可以减肥。
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
科学有效的减肥办法就是通过严格控制饮食以及长期健身运动来实现的，必须有毅力，只要不吃高热量的食物，油炸的食物就可以，每餐主食不要超过100克，多进食蛋白质及维生素丰富的食物，每天运动一小时以上。
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2021-11-27 08:23
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