怎样更快减肥
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：你好，我挺胖的，我现在的体重已经达到了130斤，所以我要坚决减肥，我现在都有做运动减肥，但是我觉得效果实在是太慢了，而且很累，不知道有没有更快见效的减肥方法呢？
想得到怎样的帮助：怎么样才能更快地减肥呢？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
科学有效的减肥办法就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现的，减肥，不要着急，它是一个长期的过程，如果减的太快可能会造成机体抵抗力的降低，建议每周减1~2斤就可以，关键是有毅力。
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2021-11-27 08:23
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