什么病都没有,身体挺曾经也没有用过减肥药,以前不胖
2021-11-27 1人回答
健康咨询描述：病情描述（主要症状、发病时间）:
什么病都没有，身体挺好的，曾经也没有用过减肥药，以前不胖，97斤。生完孩子以后，变成了125斤，一直瘦不下了，不爱吃零食，不爱吃肥肉，一般不大吃大喝，正常吃饭，就是工作原因，活动量挺少的，办公室一直坐着！
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
建议你采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期健身运动的事情，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，另外每天坚持有氧运动，这样减肥效果是最好的，不容易反弹，对肝肾没有损害。
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2021-11-27 08:23
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