2021-11-27 1人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:想用酸奶法减肥,请问饭前吃酸牛奶好吗?能达到减肥的效果吗?
满意答案
病情分析: 应用酸奶减肥,建议在饭前饮用比较好,但是也应该严格控制饮食以及长期健身运动,最好每日三餐,每餐主食不要超过100克,每天坚持运动90分钟以上,这样减肥效果好。
取消确定