我是生完孩子后肥胖的，可是苦恼是一直瘦不
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：33岁
健康咨询描述：我是生完孩子后肥胖的，可是苦恼是一直瘦不下来，我要怎样做
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
产后的肥胖，减肥相对更容易一些，因为主要就是能量过剩引起的，建议最好采取分餐制，每日三餐，每餐主食不要超过100克，另外每天坚持中等程度以上的运动90分钟，比如游泳，快走，慢跑等。
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2021-11-27 08:26
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