晚上这样吃会发胖吗。热量大概是多少？
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：晚上吃了一碗饭一碗番茄汤还吃了很多空心菜和一个卤鸡腿。会发胖吗？热量大概是多少？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你这样吃饭有可能发胖，给你你吃的这些食物热量应该在1500千卡左右，建议减肥晚餐，每餐主食，每餐热量在900千卡就走就可以了。建议每餐主食不要超过100克。
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2021-11-27 08:27
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