急急急！如何在短期内快速减肥？？？
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：12岁
健康咨询描述：我的体重有一点超标，我想在开学前减下来，还剩16天，请问如何在这16天内快速减肥，我不要锻炼成肌肉的那种！！！
想得到怎样的帮助：不要肌肉，不要药物和针对某种事物的减肥法
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥不要太着急，每周减1~2斤就可以，减肥速度太快，容易造成机体抵抗力的降低，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现。
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2021-11-27 08:25
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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