我想知道自己是什么体质，并想知道如何可以

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：我想知道自己是什么体质，并想知道如何可以在学校减肥
女生，17岁，主要腰部和大腿脂肪囤积(我的肉很软的那种），减肥很困难，比如暑假吧，我同学都说也没少吃就会瘦，可是我一个暑假长了10斤，我考试那几天一个礼拜瘦了5斤，在家里三天就又胖更多了，而且我就算并不是很饿也会想吃东西，我怕热，但是冬天又比别人穿的还要多，我做过一些简单的运动，像呼啦圈，空中自行车，压腿，还有敲胆经，并没有什么用，我的舌头后半部分两侧舌苔很厚而且有些黄，舌头中间还有小红点，这是什么体质，求解答

想得到怎样的帮助：我想知道自己是什么体质，并想知道如何可以在学校减肥
，在学校也没什么好的条件可以让我减肥，像针灸什么的我父母也不会同意给我去做，有什么比较细节的方法吗?像是和什么茶或者一些小动作的运动