做瑜伽真的是能瘦身？
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：我总是觉得我的身材是很胖的，特别是夏天的时候，我传一些短一点的衣服，腰间的最肉给予很明显地露出来了，就趁着现在赶紧想办法减肥，可是我吃了很多减肥药，效果也都不太明显。
想得到怎样的帮助：做瑜伽真的是能瘦身？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
做瑜伽能够起到收身的作用，关键在于长期坚持，另外建议你配合科学有效的教学办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动，建议每日三餐每餐主食不要超过100克，每天运动90分钟以上。
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2021-11-27 08:31
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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