2022-01-10 1人回答
性别:女年龄:33岁
健康咨询描述:我一直都挺胖的,所以一直没有男人喜欢我,到现在都还没有男朋友,本人又太懒了不喜欢运动,又怕吃药减肥对身体不好,一直都没有下定决心去减肥,最近听人家说练瑜伽可以减肥,我就非常想试试,看看效果是不是会很好。
想得到怎样的帮助:我非常想减肥,瑜伽瘦身的效果真的会很好吗?
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述,你说的这种情况,如果你想瘦身,练瑜伽是对的,瑜伽可以减肥,只要你持之以恒的坚持就可以了。你现在也可以做健身操,每天做两次,一次20分钟,效果也是可以的。