瘦身瑜伽瘦腿真的有效果吗
2021-08-02 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：我的身材比较肥胖，想要通过练瑜伽来进行瘦身，改善一下身材肥胖的现象，瘦身瑜伽瘦腿真的有效果吗？
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满意答案
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- 于冬梅 副主任医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
病情分析：
瘦身瑜伽瘦腿还是可以的，不仅可以锻炼身体，对减肥也有好处，但是减肥不仅仅从这个来得到提前，应该从日常生活中做到，比如不要睡懒觉吃食物，要适当可以多参加户外的运动，保持愉悦的心情，这很重要瑜伽瘦腿动作，一定要长期坚持，才能够达到比较好的效果。
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2023-07-06 08:17
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