瑜伽瘦身有效果吗
2022-05-26 1人回答
健康咨询描述：瑜伽瘦身有效果吗
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满意答案
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
你好，瑜伽运动瘦身减肥是很好的一种减肥方式，但是建议要在专业的人员指导下进行瑜伽运动，避免运动不当造成身体伤害，同时瑜伽运动还要配合合理的饮食，要注意三餐规律，早睡早起，不要熬夜，少吃垃圾食品和油腻食品。
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2022-05-26 14:46
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