如何利用饮食减肥?
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：34岁
健康咨询描述：如何利用饮食减肥?
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
控制饮食是减肥，最重要的也是减肥的基础，最好是不要吃油炸的食物，比如油条，油炸糕，油炸薯片，每日三餐，每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动一小时可以多吃一些新鲜的蔬菜，热量低。
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2021-11-27 08:31
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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