2021-11-27 1人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:太胖了,身高153体重93斤,还有怎样使头发变得更黑,
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病情分析: 身高153厘米,标准体重应该是48公斤啊。建议你采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,最好每日三餐,每餐主食不要超过100多,不要吃高热量食物,每天坚持有氧运动一小时。
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