肚子好多赘肉！怎么减掉？
2019-07-06 1人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：肚子好多赘肉！好肥！怎么办？怎么减掉！现在的肚子好大！
满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
科学要的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期健身运动来实现的，最好每日三餐每餐都是不要超过100克，不要吃高热量的食物，另外每天坚持中等强度的运动90分钟以上，经常转呼啦圈做俯卧撑，有利于减肚子。
投诉
2019-07-07 00:47
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